Koraki k večji vsakodnevni aktivnostiKoraki k večji vsakodnevni aktivnosti
Zavestno vključevanje gibanja v dnevno rutino je ključno za zmanjšanje negativnih učinkov sedečega življenjskega sloga. Namesto dvigala izberite stopnice, parkirajte dlje od vhoda, ali se odpravite na kratek sprehod med